Meditation

 

Meditation ist ein Hilfsmittel um einen vom Alltagsbewusstsein unterschiedlichen Bewusstseinszustand zu erreichen.

Der Bewusstheitszustand äußert sich in klarem, hellwachem Gewahrsam und gleichzeitig tiefster Entspannung.

Wir üben im Zazen, eine Form der kontemplativen, passiven Meditation die im stillen Sitzen praktiziert wird.